母乳喂养需注意的诸多方面

　　5月20日是全国母乳喂养日。对于初到人间的宝宝，乳汁是母亲送给他的最珍贵的礼物。

　　新生儿的生长发育与喂养密切相关。喂养不当不仅影响生长发育，还可能引起多种疾病。下面将在母乳喂养中常遇到的问题概括如下，希望能给新妈妈们一些帮助。

　　1.母乳喂养须遵循的原则 ⑴早吸吮：早吸吮即在婴儿出生后30分钟内，由医生将裸体的婴儿放在母亲的胸前，使母子进行皮肤接触，持续30分钟，同时帮助尽早开奶。早吸吮可使乳房提早分泌乳汁，延长母乳喂养期，初乳中抗病物质特别丰富，能增强婴儿的抗病能力。⑵按需哺乳：不规定哺乳的次数和时间的长短，即婴儿饿了就喂，母亲乳房胀了就喂。按需哺乳既增加了乳汁的分泌，又保障了婴儿有足够的营养。同时还要坚持夜间哺乳。⑶母婴同室：母婴同室即母亲和婴儿24小时都在一起，即使分开，也不能超过1小时。母婴同室的重要性是保证按需哺乳，促进乳汁分泌，增加母子感情。

　　2.母亲正确喂奶的方法 ⑴母亲正确的喂奶姿势：母亲放松，体位舒适；婴儿身体贴紧母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；头与身体呈一直线；如果刚出生的婴儿则应托着婴儿臀部；下颏碰到乳房。⑵婴儿的正确含接姿势：母亲将婴儿抱好后，用另一手托着乳房，用乳头刺激婴儿的口唇，诱发觅食反射，此时嘴张的很大，下唇向外翻，舌呈勺状环绕乳头及大部分乳晕；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。

　　婴儿吃饱后，一般会自行放弃乳头，切忌强行将乳头从婴儿口中拉出，这样容易损伤乳头，如果因某种原因需要中断哺乳时，则以小指轻压婴儿的下巴颏儿，乳头自然会滑出。

　　3.保证乳汁足够的方法 要保证足够的乳汁，母亲必须做到以下几点：⑴母亲应做到早吸吮、勤哺乳，让婴儿频繁地吸吮，坚持夜间哺乳。⑵掌握正确的喂哺方法。⑶母亲必须树立母乳喂养的信心。⑷合理的营养和休息。⑸不要给婴儿过早添加辅食。

　　4.尽量不要给婴儿喂奶粉，慎用奶瓶奶嘴 吃了奶粉和代乳品的婴儿，降低了对母乳的渴望，不愿再吸母乳。由于对乳房没有勤吸吮，就会造成乳汁分泌不足，因此婴儿就不能得到充分的营养，而影响生长发育。牛奶、奶粉中由于含有异体蛋白，婴儿吃后容易产生过敏反应(变态反应)。如果使用奶瓶、橡皮奶嘴喂养婴儿，由于其奶头长、出奶容易，婴儿吸吮时感到省力，就容易造成奶头错觉，而不愿花力气去吸母奶。因此，为了婴儿身体健康，尽量不要使用奶粉、奶瓶、奶嘴。

　　5.怎样判断婴儿是否吃饱 两次喂奶之间，婴儿很满足，安静入睡。每日有多次少量或一次大量软便。母亲哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后有排空感。

　　6.哺乳时为什么奶头痛 奶头痛最常见的原因是婴儿吸吮不当。婴儿吸吮时只含入了乳头部分，没有将大部分乳晕充分吸入，导致乳头疼痛，婴儿也吃不到足够的奶。奶头痛的处理关键是要纠正婴儿的含接姿势，帮助婴儿正确吸吮。

　　7.乳房肿胀的处理 为预防乳房肿胀，应该做到：产后早开奶，多让婴儿吸吮乳房帮助婴儿正确含接。

　　乳房肿胀的处理，哺乳前用湿毛巾热敷乳房、柔和地按摩乳房，并用手挤出部分乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能正确含接。哺乳时，要尽量让婴儿多吸吮，勤吸吮，将乳汁排空，减轻乳胀。哺乳后戴支持性乳罩。

　　8.掌握正确的挤奶方法 所有的母亲都应学会挤奶。挤奶方法准备一个清洁的杯子，洗净双手；将拇指放在乳晕下方，与拇指相对与其他手指托住乳房，用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，反复一压一放，手指固定不要在皮肤上移动，沿乳头依次挤压所有乳窦。

　　9.哺乳不会改变母亲体形 喂奶不会改变母亲的体形，并且因为产生乳汁要消耗一定热能，反而会减轻母亲的体重。怀孕后，不论是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变，如果戴上好的乳罩或其他支持物，断奶后乳房将恢复原来的形状。

　　10.母乳喂养的婴儿4个月前不需要添加辅食 母乳中含有4～6个月婴儿生长发育所必需的全部营养物质和足够的水分，因此，母乳喂养的婴儿除母乳外不许添加任何食物或饮料。婴儿满4个月后可逐步添加辅食。 (博 恩) 

来源：当代健康报